ダイエットは続けることが肝心

無理のないダイエットを

ダイエットの基礎~応用

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お礼500枚です。
ダイエットの質問です。
はじめまして(´・ω・`)私は現在中学3年生です。
部活を引退してから顔とか凄く丸くなってきて・・・体重も少し増えました。
そこで、顔周り(?)スッキリさせたいのでダイエットをしたいんですけど、どんなダイエットをしたらよく分からなくて...誰か成功した、オススメ、等の方法を教えて下さい。
出来れば短期間が良いです。
よろしくお願いします(`・ω・´)

こんにちは。
大学2回の女子です。
成人式までに今の体重から6~7キロ落としたいです。
身長は162センチ56キロです。
昔スポーツをやっていて足が筋肉質でなかなか痩せないです。
でも成人式までにどうしても痩せたいです。
何かいいダイエットはあるでしょうか?
よろしければ教えて下さい。

中国製ダイエット用健康食品
中国製ダイエット用健康食品に検出された医薬品成分 (H17.6.28) 1 フェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) 34/66. 2 Nニトロソフェンフルラミン(中枢性食欲抑制剤) 27/66. 3 甲状腺ホルモン(代謝亢進) 24/66 ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/TYUUGOKU-DAIETTO-KENSYUTU.htm

ライスミュージアム
ご飯で健康的にダイエット. お米の調理. ご飯のおいしい炊き方. おいしさの秘密はアミロースとアミロペクチン. お米の正しい保存法. お米と自然. 稲の生長. 水田の生物. 水田の保水力. 小麦の基礎知識. 小麦の種類. 小麦が出来るまで ...
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