何かオススメのダイエット法はありますか？？
子供が二人いる主婦です。
最後の出産から4年以上経ちます。
現在、154センチ50キロ。
妊娠前は42キロでした。
正直、かなり大食なので痩せないのは当然です。
しかし、太っても文句一つ言わず、『ストレス溜めるよりは好きなだけ食べたほうがいいよ』と言ってくれる主人のためにも痩せることを決意しました。
時間をかけて無理せず痩せるつもりです。
４５キロが目標です。
何かオススメのダイエット法はありますか？？
広告表示に問題のあるダイエット茶(消費者からの相談事例)_国民生活センター
「糖分・脂肪分カット、お腹の詰まりや体脂肪をすっきりさせる野草を配合したダイエット茶」 ... サプリメントと健康補助食品を購入すれば相談料が無料と言われ、広告に掲載されたダイエット茶のほかに、 ...
http://www.kokusen.go.jp/jirei/data/200310.html
健康食品に係る輸入届出の取扱いについて
戻る. 食検発第０７２９００１号 ... のみ使用が認められる成分である甲状腺末、センナ等の混入が確認された事例もあることから、錠剤、カプセル、粉末等のダイエット用健康食品と表示等から確認できる輸入届出がなされた際には、輸入者に対して ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/tuuchi/0729-1.html
「健康食品」の安全性・有効性情報
台湾行政院衛生署が、塩酸フェニルプロパノールアミン及びクロベンゾレックスのダイエット用医薬品への違法使用について再度注意喚起(2006502) ... 確かなダイエットの方法はバランスの取れた栄養と適度の運動であることを強調。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail777.html