今、流行りのダイエット方法教えてください！ダイエットしようかと思っています。
去年、コアリズムを毎日欠かさず続けること１，２か月でマイナス５キロ痩せました。
一年たってもそのままの体重で体型はキープされています。
リバウンドもありません。
それで満足をしてコアリズムもマメにすることはなくなりました。
今は気まぐれにしています。
今年になってそろそろ水着の時期です。
今回は、昔の体重に戻すにはあとマイナス5キロ痩せること（目標）です。
コアリズムは飽きてきました。
なので、コアリズム以外で食事制限はなしで、こんなダイエットをしていますというのを教えてくださいませ。
似たようなのでもいいです、腰回しとかでも・・・私は、ストレッチに注目しています。
しかし、ストレッチでダイエット効果があるかはわかりません。
今流行りのダイエット方法って何がありますか？？
あなたがやっているダイエット法、注目流行しているダイエット法教えてください＾＾
♡燃焼スープダイエット成功者の方♡友達がスープダイエットで１週間に６キロもやせたそうです！その友達は３食のメインをスープにしていたみたいですが。。。
ほかにもスープダイエットで痩せた方がいたら、いつスープを飲むのかや、期間、何キロ痩せたかを教えてください！！！
ダイエット食品の区分と素材
寒天、こんにゃく食品、低カロリー飴、生食(センシク)、ダイエットジャム、えごま油、低カロリースナック ... ゼリー飲料(ダイエット)、健康オイル、禅食、ダイエットバー. 注)本表は、インターネット通信販売のサイトに掲載されていたダイエット ...
http://www.forth.go.jp/keneki/nagoya/daiettosyokuhinnnokubun.htm