身長が156㌢で基本体重が53㌔から54㌔ぐらいだったのですが、妊娠中に67㌔まで増えました。
産後すぐに腸の病気になりそのせいでダイエットなどせずに、一ヶ月半で52㌔まで落ちました。
治療は入院して五日間絶食で点滴のみ、それから三週間は十倍粥から始まり少しずつごはんを固くしていくものでした。
その間食べたいものを我慢していたせいで、退院してから我慢できず好きなものを食べまくっていたら、一年で10㌔も増えてしまいました。
短期間に体重の増減が激しかったからなのか、お腹は出ているのにぶよぶよでたるんでいます。
今また本格的にダイエットを初めており、食事制限と腹筋ローラーで鍛えているのですが、お腹の内側は固くなった気がするのに、外側はぶよぶよなままです。
皮でもないようなんですが…。
このまま続けていったら、ちゃんとぺったんこなお腹になれるんでしょうか？
子供を生んでもぺったんこなお腹の方はたくさんいますよね？
何かアドバイスをお願いします。
骨粗しょう症の知識
... ものです。 これ以外にも、早期閉経・運動不足・過度の運動・過度のダイエット・副腎皮質ホルモンによる治療経験などに心当たりがある方は要注意。 また、食事にカルシウムが不足していると思う人も、日頃から注意を心がけて ください。 ...
http://jdc.lin.go.jp/milk_i/kotuso/br1/index.html
「健康食品」の安全性・有効性情報
厚生労働省が医薬品成分を含有した個人輸入ダイエット食品に注意喚起(20070322) ... シブトラミンと甲状腺ホルモンを含むダイエット用食品については、3月16日にも香港衛生署からも注意喚起情報が出されています。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail884.html