過食について質問です。
最近、食べ始めるとお腹がいっぱいになっても食べ続けてしまいます。
一回の食事で２０００kcalになってしまうこともあります。
ダイエットしようと思い週５回ジムで一時間走ったりしていますが、全く意味がありません。
お腹が空いてないのに食べ続けてしまう私は過食症でしょうか？
よろしくお願いします。
どんな服装、着こなしをすれば???私は150センチで太めの体型です(>_<。
)ふくらはぎとひざ上がほぼ同じ太さです。
レギンスやニーハイを履いたら見苦しいですか？
36センチあります...;むっくり出てる筋肉と脂肪で脚に全く自信がありません;これから足痩せ、ダイエットを頑張ります!!!;何か良いアドバイスを下さいm(_ _)m。
リスク:ダイエット|リンク
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http://www.jaea.go.jp/04/ztokai/katsudo/risk/risknavi/box/diet7.html
産後のダイエット 本格的に痩せなければ別人ですので頑張ろうと思います 今152センチで49キロもありかなりぽちゃぽちゃです妊娠中に激太りしたせいですが今更ながら後悔しています 出産後今で３ヶ月になりますが 腕立て伏せや腹筋程度の運動は身体にはよくありませんか？
産後は無理をするなとよく耳にするので…☆
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